“毎日を、心地よく整える”タイパ習慣ブログ
忙しい毎日でも、少しずつ心と体を整えるヒントを。
『無理しないセルフケア』『暮らしの効率化』で、あなたの毎日にやさしく寄り添います。
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👉 人気特集：香りで整える、わたしの暮らし。
🛁 セルフケア特集「入浴・睡眠・スキンケアで整う時間を」
忙しくてもできる“わたしを休ませる習慣”。気持ちを整える時間をあなたに。
セルフケア｜毎日の健康と美容を支える簡単習慣ガイド
セルフケアの基本習慣を3つのテーマで紹介。スキンケア・入浴・睡眠グッズを通じて、無理なく始められる健康習慣を提案します。
kenkatsu-life.online
2025.07.17
🧘 ライフスタイル特集「暮らしをちょっとラクに」
季節の変わり目や気分の波にも、やさしく整える暮らしの工夫を。
読書時間を整える｜五感で味わう癒しアイテム5選【静かな夜におすすめ】
本に集中できない夜に。五感をやさしく整えることで、読書時間がぐっと心地よくなる癒しアイテム5選をご紹介。静かな夜の習慣づくりにおすすめです。
kenkatsu-life.online
2025.09.12
🚶 ウォーキング＆運動特集「歩いて、整う。わたしのペースで」
がんばらない運動習慣で、体と気分のリズムを整える。
歩き方・靴・習慣まで｜ウォーキングを無理なく続ける整え習慣まとめ
続かない・疲れるを卒業したい方へ。歩き方・靴選び・体の整え方・習慣化のコツまで、ウォーキングを無理なく続ける工夫をまとめました。
kenkatsu-life.online
2025.07.18
⌛ 忙しい人のための整え習慣
- 🕒 時短ケアグッズ(準備中）
- 💆♀️ 気分転換アイテム（準備中）
- 🍵 おうちリラックス習慣(準備中）
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👤 このブログについて
『けんかつライフ』は、健康や美容に詳しくなくても大丈夫。
毎日の暮らしを少しずつ心地よく整えるための「セルフケア習慣」を、体験ベースで紹介しています。
ムリせず、タイパよく、自分に合う“整えかた”を見つけましょう。