メンタルケア

セルフケア

推し活が「タイパ」的にも心のセルフケアとして優秀である理由

推し活って時間のムダ?」そんな悩みに寄り添いながら、タイパよく心を整える方法をご紹介。セルフケア習慣として推し活を取り入れる工夫やおすすめアイテムも解説。
スキンケア

夜の“ゆるスキンケア”で整える|がんばらない美容習慣のすすめ

スキンケアは肌を整えるだけでなく、気分や心にも影響を与える大切なセルフケアの時間。季節や体調に合わせたアイテム選びと香り・テクスチャーの工夫で、毎日をもっと心地よく過ごしましょう。