セルフケア 忙しい毎日こそ、“読む夜”で心を整える スマホ疲れや情報過多な夜に、心を静める読書時間を。Audibleと紙の本で選べる“癒しの5冊”をご紹介。夜の読書でぐっすり眠れる毎日へ。 2025.09.10 セルフケアライフスタイル
ライフスタイル 本を“読む”から“聴く”へ。Audibleで始める“整う”習慣 本を読む時間がない人にこそおすすめの「聴く読書」。Audible(オーディブル)で忙しい毎日にも“整う習慣”を。体験談とともに、登録方法やおすすめ作品も紹介します。 2025.08.14 ライフスタイル