香り・アロマ 朝の気分を整える香り習慣5選｜40代女性におすすめの“整えルーティン”
朝の気分が整わない…そんな40代女性に向けて、アロマ・香水・お香など香りで整える朝習慣を5つご紹介。タイパ重視の暮らしにぴったりなアイデアです。
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セルフケア 🦶 足の臭い対策と日常でできるフットケアの方法
足の臭いに悩む30〜50代に。原因と対策、日常でできるフットケア方法を紹介。靴ケア・スプレー・パウダーなど、タイパ重視の消臭習慣で清潔感をキープ。
セルフケア 推し活が「タイパ」的にも心のセルフケアとして優秀である理由
推し活って時間のムダ？」そんな悩みに寄り添いながら、タイパよく心を整える方法をご紹介。セルフケア習慣として推し活を取り入れる工夫やおすすめアイテムも解説。
ライフスタイル 本を“読む”から“聴く”へ。Audibleで始める“整う”習慣
本を読む時間がない人にこそおすすめの「聴く読書」。Audible（オーディブル）で忙しい毎日にも“整う習慣”を。体験談とともに、登録方法やおすすめ作品も紹介します。
セルフケア 水なし・火なしで気軽に香り時間。コードレスで持ち運べるアロマディフューザー、使ってみたら意外と良かった
子どもやペットがいても安心。火も水も使わないコードレスアロマディフューザーを使ってみたら、気軽な癒し時間ができました。