時短美容

セルフケア

気分が晴れない日こそ、香りのチカラを。30代からの“柑橘フレグランス”活用術

気分が重い日や疲れた夕方に、“香りでリセット”してみませんか?30〜40代女性にぴったりな柑橘系フレグランスを、朝・仕事・夜などシーン別に5選紹介。セルフケアや気分転換にやさしく寄り添うアイテムを厳選しました。
セルフケア

季節の変わり目におすすめ!“ながらセルフケア”グッズ5選|疲れを残さない、私のゆる習慣

季節の変わり目に感じるなんとなく不調…。忙しい40代女性に向けて、毎日の生活に取り入れやすい“ながらセルフケア”グッズ5選を紹介します。無理なく、自分を整える習慣を始めませんか?